|
Ну вот и результат отпуска😞но чесно говоря думала будет хуже, да и на отеки с дороги можно скачуху можно сделать. Так что работаем далеее........
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 79,35g | Prot: 89,06g | Carbh: 86,42g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Инжир, Чай Несладкий, NL International Энерджи Диет, Energy Diet Мюсли Экзотик, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Маасдам, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо . Cena: Куриные Голени с Кожей, Соленья, Маслины. Pasa Bocas / Otros: Персики, Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Поделитесь технологией, пожалуйста, как делать скачуху на отёки? 😊
10 sep. 19 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Ну когда ты сидишь за рулём 10 часов подряд в дороге, все время в одной позе, понятно что пьёшь воду, по приезду ноги как колодки. Я знаю что это где-то 1-1,5 литра жидкости. Уже не первый раз. Пью диуретик, сгоняю водичку, вес «возвращается на место» 😉
11 sep. 19 por el miembro: mikulasvet78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mikulasvet78
|