Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 66,73g | Prot: 83,84g | Carbh: 211,55g.
Desayuno: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%. Almuerzo: Яблочное Пюре с Сахаром, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Real Сырники Классические, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Халва Глазированная. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|