Diario de Наташа Хамзина, 11 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 31,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2019:
1230 kcal Grasa: 58,37g | Prot: 124,74g | Carbh: 46,62g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Barilla Pesti Alla Genovese, Редис, Фундук Фундук, Яичница. Almuerzo: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, RASA Сыр Light 20%, Куриное Филе Жареное без Масла, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Помидоры. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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