Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 23,91g | Prot: 37,52g | Carbh: 87,94g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Coxão Mole Cozido, Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Melão Amarelo. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanasmsilva
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