Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 26,81g | Prot: 55,05g | Carbh: 103,20g.
Desayuno: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Spectrum Chia Seeds, Great Value Frozen Blueberries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Food Lion Whole Greek Yogurt, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Chicken Breast, Carrots, American Value Green Beans (Canned), Emeril's All Natural Organic Vegetable Stock. Cena: Dijon Mustard, Spinach, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Wawa Strawberry & Yogurt Parfait (Container). más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 4 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MLaurie7
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