Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 93,51g | Prot: 68,89g | Carbh: 142,58g.
Desayuno: Чай, Любимая Чашка Сметана 20%, Сахар, Черника, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Велком Грудинка Домашняя, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Cena: Чай, Вкуснотека Цукаты Папайя , Яблоко, Активиа Творожная Персик-3 Злака-Льняные Семена. Pasa Bocas / Otros: Чай, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Киви, Царицыно Колбаса Полукопченая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриные Голени с Кожей, Батон Нарезной. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trabajo - 7 horas, Yoga - 1 hora, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|