Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1824 kcal
|
Grasa: 78,06g | Prot: 76,86g | Carbh: 203,20g.
Desayuno: Победа Шоколад 72% на Стевии, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Картошка Тушеная. Cena: Посиделкино Пряники Шоколадные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Кремлина Чернослив Шоколадный, Магнит Яблоко, Пахлава. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|