Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 35,34g | Prot: 116,23g | Carbh: 222,35g.
Desayuno: Zielona Papryka, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym z Chilli, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Almuerzo: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Jabłko. Cena: Biedronka Masło Ekstra, Cebule, Marchewki, Zielona Papryka, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Olimp Whey Protein Complex 100%, Banan, Jabłko, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Co Ty z tym Mariuszem wespół w zespół😈.... mąż już wie czy się na razie tylko domyśla 🤔
12 sep. 19 por el miembro: gating
|
Mąż żyje w błogiej nieświadomości... 😅
12 sep. 19 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|