Diario de tihonya-90, 12 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
83 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:
1645 kcal Grasa: 95,54g | Prot: 54,00g | Carbh: 143,03g.   Desayuno: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Велес Сервелат, Лосево Сыр Качотта 22%. Almuerzo: Избенка Козье Молоко, Майонез, Суп Грибной, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Лимак Хлеб Подовый. Cena: Кетчуп, Майонез, Масло Подсолнечное, Приготовленная Летняя Тыква, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Топленое Молоко. más...
1892 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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