Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2474 kcal
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Grasa: 144,01g | Prot: 131,67g | Carbh: 165,59g.
Desayuno: Fındık, Badem, Dost Yarım Yağlı Süt, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Bal. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Emin Dana Kıyma. Cena: Pirinç Pilavı, Emin Dana Kıyma. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Maximus. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakx95
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