Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 53,89g | Prot: 115,30g | Carbh: 46,66g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Potato Salad , Coleslaw , Signature Cafe Baby Back Ribs, Skinless Chicken Breast, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . Cena: Cauliflower Rice, Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Frank's Red Hot Sauce. Pasa Bocas / Otros: Bananas , GNC Triple Strength Fish Oil, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Balanced B-100 Complex. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eggroll77
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