Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 104,10g | Prot: 79,70g | Carbh: 229,93g.
Desayuno: Fage Total 0% Greek Yogurt, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Blackberries , Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Orbit Apple Remix Sugarfree Gum, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette. Almuerzo: Red Robin Ancient-Grain Veggie Patty, Applebee's French Fries, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella, Great Value Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), L'oven Fresh Classic Kaiser Buns, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). Cena: Trader Joe's Giardiniera, Cucumber (with Peel) , Cento Artichoke Hearts, Whole Foods Market Lemon Hummus, Lawry's Lemon Pepper, Boiled Egg, JFC Black Roasted Sesame Seeds, Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Lemon Grass (Citronella). Pasa Bocas / Otros: Morningstar Farms Original Chik'n Tenders, Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Coffee, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Rachel's Kettle Chips, Orbit Apple Remix Sugarfree Gum. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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