Diario de luh diettz, 12 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:
1125 kcal Grasa: 41,13g | Prot: 70,62g | Carbh: 128,45g.   Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Yoki Tapioca, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Banana Prata. Almuerzo: Mexerica, Vagem, Abobrinha Italiana, Repolho, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Limão, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Kero Coco Água de Coco. Pasa Bocas / Otros: Coco Seco. más...

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