Diario de Теперь точно постройнею, 12 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:
533 kcal Grasa: 28,16g | Prot: 19,79g | Carbh: 52,42g.   Desayuno: Кофе, Гренки Домашние. Cena: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Приготовленные Грибы (без Жира), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Болгарский Перец, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Хлеб Памперникел, Кофе, Орех Пекан. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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