Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 32,16g | Prot: 75,05g | Carbh: 100,77g.
Desayuno: Cireng, Cumi Kukus atau Rebus , Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Usus Ayam. Cena: Ibu Pudji Tahu Baxo, Siomay, Bakso Daging Sapi, Royco Sup Krim Ayam, Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Superco, Myprotein Impact Whey Isolate, Ellenka Fiber Creme. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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