Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2010
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 34,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 39,60g | Prot: 36,21g | Carbh: 123,53g.
Desayuno: BLUEBERRIES, SPLENDA, Original Lite Coffee Creamer, INSTANT OATMEAL. Almuerzo: SPRING MIX SALAD, thin sliced beef, wishbone light sweet and spicy french dressing, rothbury farms croutons, mccormick salad toppings. Cena: brocolli, lean pockets spinach artichoke chicken. Pasa Bocas / Otros: cantaloupe, 10 ALMONDS. más...
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3401 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Becka-boo
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