Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 41,50g | Prot: 133,53g | Carbh: 233,21g.
Desayuno: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Gayelord Hauser Carré Transit, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Bio Cora Baies de Goji, Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Wonderful Amandes Natures, Granola Terres Céréales Bio Pommes,Framboises, et Amandes, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Gerblé Muesli aux Fruits sans Sucre Ajouté, Prozis Oatmeal, Marie Marie Nouilles à la Chinoise au Poulet Légumes Croquants, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Merienda: Senseo Café Classique, Cora Barre Céréales Fruits Rouges, Gerblé Biscuit Coco. Cena: Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique, 100% Gold Standard Casein. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 6 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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