Diario de AnnEnis28, 13 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:
1066 kcal Grasa: 53,20g | Prot: 52,23g | Carbh: 98,12g.   Desayuno: Арбуз, Сосиски, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, KDV Versailles . Almuerzo: Calve Кетчуп Томатный, Овощи Гриль, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Now Агава Сироп, Сметана , Борщ. más...
412 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Apple Health - 21 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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