Diario de Aleksandr Fedorenko, 13 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:
3575 kcal Grasa: 70,65g | Prot: 273,85g | Carbh: 461,87g.   Desayuno: Избенка Молоко Цельное, Кофе, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Русский продукт Геркулес Традиционный, Творог 0%, Фруктовый Сад Яблочно-Виноградный Сок. Almuerzo: Помидоры, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Националь Рис Японский, Яйцо (Целое), Якобс Кофе Милликано. Cena: Творог 0%, Избенка Молоко Цельное. más...
443 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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