Diario de Tanechka.740, 13 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:
1096 kcal Grasa: 41,16g | Prot: 82,11g | Carbh: 95,77g.   Desayuno: Сармич Сыр Легкий 30%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Быстров Овсянка по Новому, Лесные Ягоды. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Куриное Филе, Ашан Чечевица Красная. Pasa Bocas / Otros: Груша, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. más...
2065 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
peso estable

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