Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 38,91g | Prot: 75,93g | Carbh: 177,47g.
Desayuno: Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Erdbeeren, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Haferflocken. Almuerzo: Viana Veggie Gyros, Gurke (mit Schale), Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkel-Penne, Gelbe Paprika, Eisbergsalat. Cena: Physalis, Kiwi, Alnatura Mandelmus, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy, Fettarmes Popcorn mit Öl, Alpro Soya Sojajoghurt. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 11 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galaxy.toughts
|