|
Силовая тренировка - низ
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 47,67g | Prot: 128,69g | Carbh: 218,10g.
Desayuno: Ооо "Нолинская Кондитерская Фабрика" Пряники Заварные Глазированные "Ржаные", Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копчёный, Бизон Балык Говяжий с/К Б/К, Fitstart Хлебцы Гречневые, Помидоры, Красногорский Сливки 10%, Мешочек Толокно Овсяное, Gild Kili Trading Enterprise Pte. Ltd. Напиток Латте "Матча" Быстрорастворимый - 5110. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Петрушка, Красный Лук, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Зеленый Перец, Баклажан, Лук, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. Cena: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Груша, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хренодер, Тёрн, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|