Diario de andys64, 13 sep. 19

20.1% fat
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:
1359 kcal Grasa: 41,50g | Prot: 128,57g | Carbh: 109,47g.   Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Sci-MX Whey Plus Rippedcore, Harvest Morn Porridge Oats. Almuerzo: Chicken Drumstick Meat and Skin , Wild Rice (Cooked) . más...
3209 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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