Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1934 kcal
|
Grasa: 52,60g | Prot: 135,17g | Carbh: 97,26g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Doshirak Заменитель Сухих Сливок Нью Крима, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Russian Performance Standard Протеин Двойной Шоколад , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоки Слава Победителям, Молочное Дело Творобушки, Fanagoria Шардоне, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlyachok_008
|