Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 132,57g | Prot: 100,96g | Carbh: 277,23g.
Desayuno: Kroger Queen Olives, Green Peppers , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lime Juice, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Fage Total 0% Greek Yogurt, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix. Almuerzo: Green Peppers , Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Morningstar Farms Original Chik'n Tenders, T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet), Cucumber (with Peel), Applebee's French Fries. Cena: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Kroger General Tso Stir Fry Sauce, Iron Chef General Tso's Sauce & Glaze, Roland Chinese Hot Mustard, White Rice, Panda Express Eggplant Tofu. Pasa Bocas / Otros: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Tostitos Nacho Cheese Dip, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Coffee, Icelandic Provisions Blueberry with Billberry Skyr. más...
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3087 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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