Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 20,58g | Carbh: 131,85g.
Desayuno: Zeytin, Doğal Peynir, Önceden Şeker Katılmış Çay. Almuerzo: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Pırasa, Karışık Kızartma. Pasa Bocas / Otros: Muz, Vanilyalı Dondurma, Kuru Hurma, Ceviz. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hicranes
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