Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 102,39g | Prot: 71,25g | Carbh: 252,10g.
Desayuno: Чабан Сметана 40%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Малиновое Варенье, Белый Медведь Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Сырники Домашние, Cream Cheese Cooking, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Almuerzo: Борщ со Свининой, Kamis Зелень Петрушки, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Майонез, Белый Медведь Сметана 15%, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Инмарко Экзо Лаймонад. Cena: Яблоки, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Милком Коктейль Молочный Клубника , Lotte Милкис, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Айсберри Фруктовый Лед, 7UP 7Up Mojito. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de geptaaa
|