Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2376 kcal
|
Grasa: 90,67g | Prot: 158,79g | Carbh: 230,79g.
Desayuno: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Burn Burn Apple Kiwi, Простоквашино Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|