Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 63,95g | Prot: 46,66g | Carbh: 135,50g.
Desayuno: Marmelade, Eiersalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Kaiserbrötchen, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei, Gut & Günstig Sandwichtoast. Almuerzo: Maggi Nudel-Schinken Gratin. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Fruchtjoghurt Apfel Birne. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 18 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 9 horas y 42 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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