Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 94,94g | Prot: 118,24g | Carbh: 132,05g.
Desayuno: NeoNutri L-Glutamina, Água com Limão, Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Natu's Semente de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro), Café (Infusão), Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Abobrinha Italiana, Batata Bolinha, Morangos, Pancetta, Ovo de Codorna, Ovo Frito, Spoleto Polpettone de Carne, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Giraffas Cheese Egg Steak. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
corrida - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alynefilheiro
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