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Moha93160
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14 sep. 19
Diario de Moha93160, 14 sep. 19
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A ce rythme je suis pas rendu....
103,3 kg
Disminuído hasta ahora:
17,7 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 septiembre 2019:
1389 kcal
Grasa: 33,81g | Prot: 86,67g | Carbh: 178,20g.
Almuerzo:
Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Mont Asie Sauce de Piments Pour Volailles, Super U Sauce Soja Sucrée, Huile Végétale, Suzi Wan Nouilles en Nids, Suzi Wan Champignons Noirs, Oignons, U Salade Chinoise , Escalope de Poulet.
Pasa Bocas / Otros:
Arabi Délice de Poulet, Verquin Têtes Brûlées.
más...
2980 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Déjà perdu 18 kg..sois pas trop dur envers toi même..faut recharger les batteries 🤪
14 sep. 19 por el miembro:
Cacao3-75
Courage Moha sa descend déjà c'est déjà bien
14 sep. 19 por el miembro:
top00
Ça descend ça stagne ou ça remonte dépend des jours 😂
14 sep. 19 por el miembro:
Cacao3-75
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