Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 66,29g | Carbh: 254,57g.
Desayuno: Cuties Mandarin Orange, Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Chex Cereal, Broccoli Flower Clusters, Kroger Green Bell Pepper, Stop & Shop Baby Carrots, Cucumber (Peeled). Cena: Pepsi Pepsi (20 oz), Knorr Sides Plus - Roasted Chicken Rice, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange, Gatorade Zero Lemon-Lime. más...
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4025 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de n0excuses24
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