Diario de хэвок, 15 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019

65 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2019:

1036 kcal

Grasa: 17,01g | Prot: 79,50g | Carbh: 149,14g. Desayuno: Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. Almuerzo: Магнит Минтай на Пару. Cena: Магнит Минтай на Пару, Магнит Минтай на Пару. Pasa Bocas / Otros: Приготовленный Яичный Белок, Арбуз. más...

1856 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 21 kg a la Semana

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