Diario de Fred888, 15 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2019:
2540 kcal Grasa: 104,67g | Prot: 116,05g | Carbh: 287,19g.   Desayuno: Thé Vert, Saint Alby Jambon Sec Supérieur, Dulano Jambon Serrano. Almuerzo: Raisins, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Madrange Mousse de Canard au Porto, Baguette, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Cena: Pomme, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cappuccino, Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir. más...
1792 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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