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Falta muito mais sei que vou conseguir
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 44,63g | Prot: 77,62g | Carbh: 98,21g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Tomates, Ovo Cozido. Almuerzo: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Milho Doce Amarelo, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlinha1389
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