Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 73,27g | Prot: 128,80g | Carbh: 116,84g.
Desayuno: Grenade Protein Bar, 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Cheese. Almuerzo: Air Popped Popcorn, Rabbit Meat, Kinder Молочный Ломтик. Cena: Ice Cream Cone, Pear, Tangerines (Mandarin Oranges), Tine Yoghurt Naturell, California Rolls, Salmon Sushi, Maltesers Maltesers. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Tienda de Comestibles - 3 minutos, Ducharse - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 10 horas y 6 minutos, Cocinar - 21 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Step - 2 minutos, Ver TV - 1 hora, Tabata - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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