Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2013
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
629 kcal
|
Grasa: 10,07g | Prot: 17,43g | Carbh: 123,00g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Mate Sugar Free French Vanilla, Clif Bar Chocolate Brownie. Almuerzo: Lean Cuisine Vegetable Eggroll. Pasa Bocas / Otros: Cherry Berry Applesauce. más...
|
|
2356 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 13 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alllicat
|