Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 38,18g | Prot: 51,61g | Carbh: 246,27g.
Desayuno: Soy Milk , Thousand Island Dressing, Alfamart Abon Sapi, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Almuerzo: Indonesian Kikil, Tempeh (Cooked) , White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Cena: Indonesian Pastel, English Sago Flour. Pasa Bocas / Otros: Jackfruit. más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Pilotaje de Motos - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Enseñanza - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Baño - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mumarifah
|