Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 53,22g | Prot: 132,51g | Carbh: 111,06g.
Desayuno: Смешанные Орехи, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Царь Хлопья 3 Злака, Яйцо. Almuerzo: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Олейна Подсолнечное Масло , Лента Огурцы Соленые, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Капуста, Картофель Отварной, Пиканта Аджика Домашняя, Гречка Отварная, Куриное Филе, Bombbar Батончик Мюсли Фундук . Cena: Ашан Финики Отборные Тунис , Оливковое Масло, Помидоры. más...
|
|
2551 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 43 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sverka655
|