|
Это пипец!
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 41,24g | Prot: 100,53g | Carbh: 112,10g.
Desayuno: Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Кофе с Молоком, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Мистраль Пшеничная Каша. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Cena: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Pasa Bocas / Otros: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de StroinayaT
|