Diario de mal_07, 16 sep. 19

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Wczorajsza pizza i tiramisu 😁

55,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:

1417 kcal

Grasa: 52,06g | Prot: 105,14g | Carbh: 127,44g. Desayuno: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Almuerzo: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Jabłko. Cena: Biedronka Masło Ekstra, Alpenmark Duński Ser z Niebieską Pleśnią, Piątnica Mascarpone, Gotowane Marchewki, Tesco Gotowane Brokuły, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Mięso z Piersi Kurczak. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

to teraz tyrajmisiu na ciężary 😁

16 sep. 19 por el miembro: gating

Taaa jest!

16 sep. 19 por el miembro: mal_07


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