Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 51,82g | Prot: 48,33g | Carbh: 109,52g.
Desayuno: Цельное Молоко, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Косуля, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Простоквашино Сметана 10%, Ржаной Хлеб, Укроп, Огурец. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Pedestrismo - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de x_tinochka070
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