Diario de Feni Alfiana, 16 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:
1454 kcal Grasa: 59,66g | Prot: 96,98g | Carbh: 130,10g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur, Kalbe Slim & Fit. Almuerzo: Ikan Asin, Paha Ayam, Sayur Asem, Nasi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...
1785 kcal Ejercicio: wrkout dance - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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