|
Началось БС27. 1 Неделя
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 63,76g | Prot: 137,24g | Carbh: 119,62g.
Desayuno: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Ашан Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almuerzo: Голден Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Куриная Грудка. Cena: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|