Diario de J Don, 16 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:
274 kcal Grasa: 15,58g | Prot: 8,03g | Carbh: 27,07g.   Desayuno: Water , Butter , Peanut Butter, Toasted White Bread . más...
2564 kcal Ejercicio: Spinning - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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