Diario de FatJoey2, 16 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
126,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 31,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:
1444 kcal Grasa: 28,81g | Prot: 108,70g | Carbh: 193,46g.   Desayuno: Cream (Half & Half), Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Fiber Capsules, Starbucks Cold Brew Iced Coffee (Venti), Egg. Almuerzo: Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Whole Wheat Bread, Mustard. Cena: Waterchestnuts , Red Tomatoes (Canned) , Red Kidney Beans (Canned) , Onions , Bell Peppers, Foster Farms Southwestern Chicken Breast Strips. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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