Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 75,87g | Prot: 119,11g | Carbh: 17,34g.
Desayuno: BodyTech BCAA & Glutamine, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream, Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Frozen Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Baby Spinach. Almuerzo: Rosina Italian Style Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Perrier Sparkling Natural Mineral Water. más...
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3178 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jaygallardo24
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