Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 47,89g | Prot: 104,75g | Carbh: 113,75g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, SPAR Семга Филе Царского Посола. Almuerzo: Травяной Чай, Морковь, Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Ультра Омега-3, Фундук Фундук, Natur Foods Бананы Вяленые. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milaha174
|