Diario de Aljona.93, 16 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019

61 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:

1025 kcal

Grasa: 32,29g | Prot: 72,57g | Carbh: 112,12g. Desayuno: Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Дыня, Шармэль Зефир в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом. más...

2150 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 59 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 18 minutos, Apple Health - 22 horas y 43 minutos. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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