Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1529 kcal
|
Grasa: 65,01g | Prot: 82,17g | Carbh: 152,04g.
Desayuno: Lorado Ананасы Консервированные , Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Первый Вкус Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка. Almuerzo: Макфа Гречневые Макароны, Сыр Российский, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Lorado Ананасы Консервированные, Куриные Грудки. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Цветная Капуста, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Зефир в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Финик, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Яблоко. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|